Trang chủ Công Thức Tôm nõn nướng chanh tỏi Cách làm Tôm nõn nướng chanh tỏi

Tôm Nõn Nướng Chanh Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Tôm nõn nướng chanh tỏi

Tôm là một trong những hải sản tốt cho sức khỏe, sẽ trở nên quyến rũ hơn với vị chua thanh của nước cốt chanh. Đây là một món ăn đơn giản, dễ làm. Cùng nhau khám phá món tôm nõn nướng chanh tỏi này cho thực đơn cuối tuần với gia đình bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
680 Gr

Tôm tươi

2 Tép

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 400 độ F. Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Cho tôm trộn với ớt bột, tỏi băm, dầu olive. Trộn cho hỗn hợp hòa quyện bạn nhé. Xịt một lớp dầu mỏng vào khay nướng, nếu không có dầu xịt, bạn tráng thủ công vẫn được. Xếp tôm lên khay trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhau, nướng tôm từ 6-8 phút.
Bật trước lò nướng ở 400 độ F. Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Cho tôm trộn với ớt bột, tỏi băm, dầu olive. Trộn cho hỗn hợp hòa quyện bạn nhé. Xịt một lớp dầu mỏng vào khay nướng, nếu không có dầu xịt, bạn tráng thủ công vẫn được. Xếp tôm lên khay trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhau, nướng tôm từ 6-8 phút. Bật trước lò nướng ở 400 độ F. Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Cho tôm trộn với ớt bột, tỏi băm, dầu olive. Trộn cho hỗn hợp hòa quyện bạn nhé. Xịt một lớp dầu mỏng vào khay nướng, nếu không có dầu xịt, bạn tráng thủ công vẫn được. Xếp tôm lên khay trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhau, nướng tôm từ 6-8 phút.

* Bước 2

Tôm chín cho ra đĩa và thưởng thức cùng nước cốt chanh và ngò tây băm nhé. Tôm nướng chanh tỏi thế này mang lại cho bạn một hương vị chua ngon khó tả, kích thích vị giác và hấp dẫn đến từng miếng khi dùng. Bên cạnh đó, hương vị khó quên của món mực nướng này hẳn sẽ làm gia đình bạn mê mẩn luôn.
Tôm chín cho ra đĩa và thưởng thức cùng nước cốt chanh và ngò tây băm nhé. Tôm nướng chanh tỏi thế này mang lại cho bạn một hương vị chua ngon khó tả, kích thích vị giác và hấp dẫn đến từng miếng khi dùng. Bên cạnh đó, hương vị khó quên của món mực nướng này hẳn sẽ làm gia đình bạn mê mẩn luôn. Tôm chín cho ra đĩa và thưởng thức cùng nước cốt chanh và ngò tây băm nhé. Tôm nướng chanh tỏi thế này mang lại cho bạn một hương vị chua ngon khó tả, kích thích vị giác và hấp dẫn đến từng miếng khi dùng. Bên cạnh đó, hương vị khó quên của món mực nướng này hẳn sẽ làm gia đình bạn mê mẩn luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne