chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm là một trong những hải sản tốt cho sức khỏe, sẽ trở nên quyến rũ hơn với vị chua thanh của nước cốt chanh. Đây là một món ăn đơn giản, dễ làm. Cùng nhau khám phá món tôm nõn nướng chanh tỏi này cho thực đơn cuối tuần với gia đình bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne