chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ với những bước đơn giản cùng nguyên liệu dễ tìm là măng chua, cả nhà đã có ngay một món ngon để ăn trong bữa cơm gia đình. Nộm măng có vị chua chua, giòn giòn khá đậm đà có tác dụng giải ngán rất hiệu quả nha. Các mẹ nhanh chóng lưu lại ngay cách làm nộm măng chua cực kì đơn giản này nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne