Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Lê Mát Lạnh Cực Bổ Dưỡng

Sinh Tố Cà Chua Lê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Lê Mát Lạnh Cực Bổ Dưỡng

Sinh tố cà chua lê là thức uống giải khát rất tốt cho sức khỏe. Cà chua, lê chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da, giảm cân... Sẵn có cà chua, bạn mua thêm trái lê về làm thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

1 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
Lê gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Lê gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Lê gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

* Bước 2

Cho lê, cà chua, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho lê, cà chua, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lê, cà chua, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lê, cà chua, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lê, cà chua, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Rót thức uống ra ly, trang trí thêm nếu thích và thưởng thức nhé!
Rót thức uống ra ly, trang trí thêm nếu thích và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne