chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh cá đậu hũ non với cách nấu đơn giản giúp cá không hề bị tanh vẫn giữ được độ ngọt thịt và ngon, cùng với đậu hũ mềm mịn, beo béo rất tuyệt nha. Nếu các mẹ vẫn chưa biết nên nấu món canh nào cho bữa cơm tối thì có thể thử ngay công thức canh này nha, đảm bảo ngon ngất ngây luôn đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne