chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng bắc thảo hay trứng bách thảo là một sản phẩm tinh tế được kết tinh từ ẩm thực Trung Hoa, có rất nhiều món ăn được biến tấu từ nguyên liệu này, trong đó có salad đậu hũ trứng bắc thảo rất đơn giản nhưng không kém phần ngon miệng. Nào hãy cùng mình khám phá ngay nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne