Trang chủ Công Thức Salad Cách làm bí ngòi sợi trộn dầu giấm
Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm yêu thích

Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm bí ngòi sợi trộn dầu giấm

Bí ngòi sợi trộn dầu giấm không chỉ là món ăn ngon cơm mà còn mang đến nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như: ngừa bệnh gút, chậm quá trình lão hóa, giúp giảm cân hiệu quả, ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí ngòi

2 Nhánh

Hành lá

15 Gr

Tỏi

3 Trái

Ớt khô

20 ml

Hắc xì dầu

15 ml

Giấm

1 Gr

Đường trắng

1 Gr

Muối

5 Gr

Mè trắng

20 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa hành lá, tỏi và ớt khô đều được băm nhỏ. Bí ngòi rửa sạch bỏ 2 dầu. Có thể giữ lại vỏ, dùng dao bào bó ngòi thành những sợi nhỏ dài. Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 20ml hắc xì dầu, 15ml giấm, 1g đường và 1g muối.
Rửa hành lá, tỏi và ớt khô đều được băm nhỏ. Bí ngòi rửa sạch bỏ 2 dầu. Có thể giữ lại vỏ, dùng dao bào bó ngòi thành những sợi nhỏ dài. Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 20ml hắc xì dầu, 15ml giấm, 1g đường và 1g muối. Rửa hành lá, tỏi và ớt khô đều được băm nhỏ. Bí ngòi rửa sạch bỏ 2 dầu. Có thể giữ lại vỏ, dùng dao bào bó ngòi thành những sợi nhỏ dài. Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 20ml hắc xì dầu, 15ml giấm, 1g đường và 1g muối. Rửa hành lá, tỏi và ớt khô đều được băm nhỏ. Bí ngòi rửa sạch bỏ 2 dầu. Có thể giữ lại vỏ, dùng dao bào bó ngòi thành những sợi nhỏ dài. Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 20ml hắc xì dầu, 15ml giấm, 1g đường và 1g muối. Rửa hành lá, tỏi và ớt khô đều được băm nhỏ. Bí ngòi rửa sạch bỏ 2 dầu. Có thể giữ lại vỏ, dùng dao bào bó ngòi thành những sợi nhỏ dài. Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 20ml hắc xì dầu, 15ml giấm, 1g đường và 1g muối.

* Bước 2

Tiếp đến, cho bí ngòi đã cắt ra đĩa, dội nước sốt đã pha ở trên vào, trộn đều lên.
Tiếp đến, cho bí ngòi đã cắt ra đĩa, dội nước sốt đã pha ở trên vào, trộn đều lên. Tiếp đến, cho bí ngòi đã cắt ra đĩa, dội nước sốt đã pha ở trên vào, trộn đều lên.

* Bước 3

Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho ớt khô và băm vào đảo đều cho dậy mùi thơm thì tắt bếp. Rắc hành lá lên trên đĩa bí ngòi rồi dội hỗn hợp dầu tỏi ớt lên. Khi ăn thì trộn đều lên là được.
Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho ớt khô và băm vào đảo đều cho dậy mùi thơm thì tắt bếp. Rắc hành lá lên trên đĩa bí ngòi rồi dội hỗn hợp dầu tỏi ớt lên. Khi ăn thì trộn đều lên là được. Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho ớt khô và băm vào đảo đều cho dậy mùi thơm thì tắt bếp. Rắc hành lá lên trên đĩa bí ngòi rồi dội hỗn hợp dầu tỏi ớt lên. Khi ăn thì trộn đều lên là được.

* Bước 4

Nếu thích rắc chút mè trắng rang thơm lên nhé! Bí ngòi sợi trộn dầu giấm là món ăn salad đơn giản có thể làm nhanh cho bữa cơm. Dùng làm món ăn khai vị không chỉ giúp ăn thêm ngon miệng mà bí ngòi còn chứa nhiều vitamin tốt cho mắt, giảm lão hóa, phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới, ...
Nếu thích rắc chút mè trắng rang thơm lên nhé! Bí ngòi sợi trộn dầu giấm là món ăn salad đơn giản có thể làm nhanh cho bữa cơm. Dùng làm món ăn khai vị không chỉ giúp ăn thêm ngon miệng mà bí ngòi còn chứa nhiều vitamin tốt cho mắt, giảm lão hóa, phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới, ... Nếu thích rắc chút mè trắng rang thơm lên nhé! Bí ngòi sợi trộn dầu giấm là món ăn salad đơn giản có thể làm nhanh cho bữa cơm. Dùng làm món ăn khai vị không chỉ giúp ăn thêm ngon miệng mà bí ngòi còn chứa nhiều vitamin tốt cho mắt, giảm lão hóa, phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới, ... Nếu thích rắc chút mè trắng rang thơm lên nhé! Bí ngòi sợi trộn dầu giấm là món ăn salad đơn giản có thể làm nhanh cho bữa cơm. Dùng làm món ăn khai vị không chỉ giúp ăn thêm ngon miệng mà bí ngòi còn chứa nhiều vitamin tốt cho mắt, giảm lão hóa, phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới, ... Nếu thích rắc chút mè trắng rang thơm lên nhé! Bí ngòi sợi trộn dầu giấm là món ăn salad đơn giản có thể làm nhanh cho bữa cơm. Dùng làm món ăn khai vị không chỉ giúp ăn thêm ngon miệng mà bí ngòi còn chứa nhiều vitamin tốt cho mắt, giảm lão hóa, phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới, ...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Bí ngòi sợi trộn dầu giấm Bí ngòi Hành lá Tỏi Ớt khô Hắc xì dầu Giấm Đường trắng Muối Mè trắng Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm
sao : Bếp Nàng Hương
Rau Lang Luộc Sốt Nước Tương Rau Lang Luộc Sốt Nước Tương
sao : Bếp Nàng Hương
Cải Thìa Luộc Trộn Dầu Giấm Cải Thìa Luộc Trộn Dầu Giấm
sao : Bếp Nàng Hương
Bánh Bao Tẩm Trứng Chiên Xúc Xích Bánh Bao Tẩm Trứng Chiên Xúc Xích
sao : Bếp Nàng Hương

Món ăn tương tự

Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm

Bí Ngòi Sợi Trộn Dầu Giấm
Salad Khoai Tây Cá Hồi

Salad Khoai Tây Cá Hồi
Salad Bắp Cải Tím Cà Rốt

Salad Bắp Cải Tím Cà Rốt
Salad Bắp Cải Thịt Gà Sốt Chanh

Salad Bắp Cải Thịt Gà Sốt Chanh
Salad Gà Trộn Với Bí Đỏ

Salad Gà Trộn Với Bí Đỏ
Salad Cá Rau Củ

Salad Cá Rau Củ
Salad Đậu Hà Lan Bạc Hà

Salad Đậu Hà Lan Bạc Hà
Salad Lê Bắp Cải

Salad Lê Bắp Cải
Salad Bông Cải Cà Rốt Sốt Yogurt

Salad Bông Cải Cà Rốt Sốt Yogurt
Salad Mận Sốt Gừng

Salad Mận Sốt Gừng
Salad Đậu Hũ Cà Ri Chay

Salad Đậu Hũ Cà Ri Chay
Salad Rau Mù Tạt

Salad Rau Mù Tạt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne