Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách Làm Bánh Đúc Sốt Hải Sản Đơn Giản Cực Ngon

Bánh Đúc Sốt Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách Làm Bánh Đúc Sốt Hải Sản Đơn Giản Cực Ngon

Bánh đúc sốt hải sản với cách làm đơn giản bạn và cả nhà sẽ có được món ăn sáng béo thơm, hải sản giòn sần sật, đậm đà ngon miệng. Bánh đúc có thể mua tại chợ hoặc tự làm tại nhà đều được nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Mực

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Nhánh

Hành lá

4 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh đúc cắt thành hình chữ nhật, miếng vừa ăn. Tôm bóc vỏ, mực rửa sạch rồi cắt thành hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ, trộn chung với tôm, mực.
Bánh đúc cắt thành hình chữ nhật, miếng vừa ăn. Tôm bóc vỏ, mực rửa sạch rồi cắt thành hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ, trộn chung với tôm, mực.

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào rồi trải đều một lớp bánh đúc, cứ thế áp chảo khoảng 2 phút.
Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào rồi trải đều một lớp bánh đúc, cứ thế áp chảo khoảng 2 phút.

* Bước 3

Phi thơm 2 muỗng cà phê hành tím băm với 2 muỗng cà phê dầu ăn rồi xào chín hỗn hợp tôm, mực. Sau đó múc ra tô, cho sốt mayonnaise và gia vị vào trộn đều 1 phút thì tắt bếp.
Phi thơm 2 muỗng cà phê hành tím băm với 2 muỗng cà phê dầu ăn rồi xào chín hỗn hợp tôm, mực. Sau đó múc ra tô, cho sốt mayonnaise và gia vị vào trộn đều 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Bày trí bánh đúc và hải sản ra đĩa, ăn kèm với đồ chua và nước tương mặn ngọt cay thơm nhé! Món bánh đúc sốt hải sản này dùng cho bữa sáng rất ngon.
Bày trí bánh đúc và hải sản ra đĩa, ăn kèm với đồ chua và nước tương mặn ngọt cay thơm nhé! Món bánh đúc sốt hải sản này dùng cho bữa sáng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne