Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Kiwi Chua Ngọt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Nàng HươngCách làm sinh tố chuối kiwi chua ngọt
Sinh tố chuối kiwi chua ngọt là loại thức uống rất được nhiều người ưa chuộng trong những trưa ngày nắng. Chỉ cần 1 ly sinh tố, bạn đã sẵn sàng chinh phục ngay cảm giác nóng bức khó chịu rồi nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Kiwi
Sữa đặc
Sữa tươi có đường
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối bóc vỏ cắt nhỏ. Kiwi gọt vỏ, thái nhỏ. Cho chuối và kiwi vào ngăn đông tủ lạnh vài giờ cho đông cứng lại. Sau đó cho chuối và kiwi vào máy xay sinh tố, thêm vào 120ml sữa tươi, 3 muỗng canh sữa đặc và 10 viên đá viên nhỏ, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay. Sinh tố chuối kiwi chua ngọt mát lạnh giúp đánh bật ngay cảm giác nóng bức của ngày nắng. Ngoài ra, chuối giàu chất sơ, kali, vitamin C, ... rất có ích cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne