Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh đậu hũ cà chua nấu xương

Canh Đậu Hũ Cà Chua Nấu Xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Võ

Cách làm Canh đậu hũ cà chua nấu xương

Canh đậu hũ cà chua nấu xương có vị mát của đậu hũ, hơi chua của cà chua cùng ngọt dịu từ xương sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày mưa và cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Trái

Cà chua

300 Gr

Xương heo

50 Gr

Hành lá

50 Gr

Hẹ

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành, hẹ mua về bạn đem rửa sạch, loại bỏ những lá ủa sau đó cắt khúc tầm 1-2cm tùy bạn. Cà chua rửa sạch thái múi cau. Đậu hủ cắt thành các khối vuông 1cm hoặc kích thước khác phù hợp.
Hành, hẹ mua về bạn đem rửa sạch, loại bỏ những lá ủa sau đó cắt khúc tầm 1-2cm tùy bạn. Cà chua rửa sạch thái múi cau. Đậu hủ cắt thành các khối vuông 1cm hoặc kích thước khác phù hợp. Hành, hẹ mua về bạn đem rửa sạch, loại bỏ những lá ủa sau đó cắt khúc tầm 1-2cm tùy bạn. Cà chua rửa sạch thái múi cau. Đậu hủ cắt thành các khối vuông 1cm hoặc kích thước khác phù hợp.

* Bước 2

Xương heo các bạn đem rửa sạch sau đó ướp với 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cùng 1 muỗng canh nước mắm trong vòng 15-20 phút.
Xương heo các bạn đem rửa sạch sau đó ướp với 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cùng 1 muỗng canh nước mắm trong vòng 15-20 phút. Xương heo các bạn đem rửa sạch sau đó ướp với 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cùng 1 muỗng canh nước mắm trong vòng 15-20 phút.

* Bước 3

Tiếp đó, bạn bắt chảo lên bếp, cho chút dầu và xào cho xương chín sơ bên ngoài sau đó cho ra tô.
Tiếp đó, bạn bắt chảo lên bếp, cho chút dầu và xào cho xương chín sơ bên ngoài sau đó cho ra tô. Tiếp đó, bạn bắt chảo lên bếp, cho chút dầu và xào cho xương chín sơ bên ngoài sau đó cho ra tô.

* Bước 4

Bạn bắt nồi lên bếp, cho chút dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho hành tím đập dập sau đó cho vào nồi phi thơm rồi cho cà chua vào đảo đều.
Bạn bắt nồi lên bếp, cho chút dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho hành tím đập dập sau đó cho vào nồi phi thơm rồi cho cà chua vào đảo đều. Bạn bắt nồi lên bếp, cho chút dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho hành tím đập dập sau đó cho vào nồi phi thơm rồi cho cà chua vào đảo đều.

* Bước 5

Khi cà chua mềm, các bạn cho xương đã xào vào đảo đều. Sau thêm vào 1,5 lít nước và đun với lửa lớn.
Khi cà chua mềm, các bạn cho xương đã xào vào đảo đều. Sau thêm vào 1,5 lít nước và đun với lửa lớn. Khi cà chua mềm, các bạn cho xương đã xào vào đảo đều. Sau thêm vào 1,5 lít nước và đun với lửa lớn.

* Bước 6

Khi nồi canh sôi, bạn vặn lửa nhỏ, vớt bọt. Sau đó cho đậu hũ trắng vào và đun thêm 5-10 phút.
Khi nồi canh sôi, bạn vặn lửa nhỏ, vớt bọt. Sau đó cho đậu hũ trắng vào và đun thêm 5-10 phút. Khi nồi canh sôi, bạn vặn lửa nhỏ, vớt bọt. Sau đó cho đậu hũ trắng vào và đun thêm 5-10 phút.

* Bước 7

Khi nồi canh sôi lại lần nữa, bạn cho hành hẹ vào, tắt bếp rồi trình bày ra tô và thưởng thức thôi. Món này có thể sử dụng chung với cơm hay bún tùy bạn nhé. Chúc bạn thành công!
Khi nồi canh sôi lại lần nữa, bạn cho hành hẹ vào, tắt bếp rồi trình bày ra tô và thưởng thức thôi. Món này có thể sử dụng chung với cơm hay bún tùy bạn nhé. Chúc bạn thành công! Khi nồi canh sôi lại lần nữa, bạn cho hành hẹ vào, tắt bếp rồi trình bày ra tô và thưởng thức thôi. Món này có thể sử dụng chung với cơm hay bún tùy bạn nhé. Chúc bạn thành công! Khi nồi canh sôi lại lần nữa, bạn cho hành hẹ vào, tắt bếp rồi trình bày ra tô và thưởng thức thôi. Món này có thể sử dụng chung với cơm hay bún tùy bạn nhé. Chúc bạn thành công! Khi nồi canh sôi lại lần nữa, bạn cho hành hẹ vào, tắt bếp rồi trình bày ra tô và thưởng thức thôi. Món này có thể sử dụng chung với cơm hay bún tùy bạn nhé. Chúc bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne