Trang chủ Công Thức Chè Cách làm đu đủ dầm sữa

Đu Đủ Dầm Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm đu đủ dầm sữa

Đu đủ dầm sữa là món ăn tráng miệng mát lạnh, vị ngọt lịm, béo thơm hấp dẫn. Không chỉ giúp giải nóng hiệu quả mà còn giàu vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Đu đủ

1 Bịch

Sữa tươi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ bỏ hạt, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó dùng muỗng nạo lấy từng lớp thịt đu đủ sao cho chúng càng nhừ càng tốt. Cho đu đủ vào tô, rót sữa tươi (đã được làm lạnh) vào, khuấy đều lên.
Đu đủ bỏ hạt, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó dùng muỗng nạo lấy từng lớp thịt đu đủ sao cho chúng càng nhừ càng tốt. Cho đu đủ vào tô, rót sữa tươi (đã được làm lạnh) vào, khuấy đều lên. Đu đủ bỏ hạt, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó dùng muỗng nạo lấy từng lớp thịt đu đủ sao cho chúng càng nhừ càng tốt. Cho đu đủ vào tô, rót sữa tươi (đã được làm lạnh) vào, khuấy đều lên.

* Bước 2

Tùy theo sở thích bạn có thể gia giảm lượng sữa cho thích hợp. Nếu đu đủ hơi nhạt, bạn có thể thêm chút nước đường vào nhé! Đu đủ dầm sữa thích hợp làm món ăn tráng miệng mát lạnh sau bữa cơm gia đình.
Tùy theo sở thích bạn có thể gia giảm lượng sữa cho thích hợp. Nếu đu đủ hơi nhạt, bạn có thể thêm chút nước đường vào nhé! Đu đủ dầm sữa thích hợp làm món ăn tráng miệng mát lạnh sau bữa cơm gia đình. Tùy theo sở thích bạn có thể gia giảm lượng sữa cho thích hợp. Nếu đu đủ hơi nhạt, bạn có thể thêm chút nước đường vào nhé! Đu đủ dầm sữa thích hợp làm món ăn tráng miệng mát lạnh sau bữa cơm gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne