Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Bí Đỏ Óc Heo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TeaCách làm Súp bí đỏ óc heo
Một món ăn dành cho các bạn muốn tăng cân đây.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBí đỏ
Sữa tươi
Muối
Tiêu
Óc heo
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch óc heo, bỏ chỉ máu, nhớ là óc heo cần làm sạch chỉ máu, nếu không óc heo chưng lên sẽ đen và tanh. Bổ dọc bí đỏ bỏ ruột.
* Bước 2
Hấp bí đỏ cho mềm, chẻ múi để bí hấp lên mềm và dễ tách.
* Bước 3
Lấy thịt bí đỏ ra chén nghiền nhuyễn, thêm sữa vào trộn đều hỗn hợp.
* Bước 4
Nêm một chút muối cùng một ít tiêu vòng soup. Chưng cách thủy soup trong thêm 5 phút
* Bước 5
Chưng óc heo trong vòng 15 phút để chín mềm. Cho óc heo vào soup vậy là hoàn thành món soup thơm béo mịn màng. Cực kỳ thích hợp cho người gầy.
* Bước 6
Thành phẩm soup thơm ngon đây rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne