Trang chủ Công Thức Lươn nướng lá dứa Cách làm Lươn Nướng Lá Dứa thơm ngon, lạ miệng cho cả nhà

Lươn Nướng Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Lươn Nướng Lá Dứa thơm ngon, lạ miệng cho cả nhà

Lươn nướng lá dứa là món ăn dậy mùi, thơm, hấp dẫn thường dùng làm món khai vị hay món nhậu rất bổ dưỡng cho qúy ông. Bạn cũng có thể ăn cùng với cơm là ý tưởng không tồi phải không nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Lươn

100 Gr

Lá dứa

1 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt lươn ra thành từng miếng vuông. Ướp với gia vị, để thấm 15 phút. Cho thịt lươn đã ướp vào lá dứa gói kín lại cho đẹp.

* Bước 2

Đặt lươn vào vỉ nướng cho lên lò than nướng chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne