chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hiện nay chỉ cần ra cửa hàng là có thể mua được mọi thứ theo kiểu làm sẵn và đóng hộp, kể cả sốt trộn salad. Các loại sốt trộn salad này được bày bán rất nhiều ở siêu thị và cửa hàng tiện lợi nhưng tự làm tại nhà vẫn là tiết kiệm và vệ sinh hơn rất nhiều. Sốt dâu tây mù tạt trộn salad có vị chua thanh, béo béo hòa quyện cùng hạt mù tạt hăng hăng, nồng nồng, tự làm mà vẫn ngon không hề kém cạnh ngoài hàng đâu nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne