Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Chua Lá Me cá đù, đơn giản và ngon cơm

Canh Chua Lá Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyenhao

Cách nấu Canh Chua Lá Me cá đù, đơn giản và ngon cơm

Canh chua lá me là món ăn ngon truyền thống của người miền Trung. Đặc biệt của món canh chua cá lá me này là ở độ cay và chua của nó, cộng thêm mùi thơm nồng của lá me (dùng để nêm canh chua thay vì là ngò gai). Nồi canh chua cá thơm phức mùi lá me, vị chua lá me và cay nồng của ớt, ăn nóng là ngon nhất nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Con

Cá đù

100 Gr

Me

2 Củ

Hành tím

50 Gr

Lá é

20 Gr

Hành lá

20 Gr

Rau ngổ

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Muối

3 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá dù, rửa sạch. Tuốt lấy lá me, bỏ phần cọng, rửa sạch. Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn. Nhặt sạch và rửa sạch các loại rau thơm nấu canh chua lá me.
Làm sạch cá dù, rửa sạch. Tuốt lấy lá me, bỏ phần cọng, rửa sạch. Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn. Nhặt sạch và rửa sạch các loại rau thơm nấu canh chua lá me. Làm sạch cá dù, rửa sạch. Tuốt lấy lá me, bỏ phần cọng, rửa sạch. Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn. Nhặt sạch và rửa sạch các loại rau thơm nấu canh chua lá me. Làm sạch cá dù, rửa sạch. Tuốt lấy lá me, bỏ phần cọng, rửa sạch. Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn. Nhặt sạch và rửa sạch các loại rau thơm nấu canh chua lá me. Làm sạch cá dù, rửa sạch. Tuốt lấy lá me, bỏ phần cọng, rửa sạch. Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn. Nhặt sạch và rửa sạch các loại rau thơm nấu canh chua lá me.

* Bước 2

Nấu nước sôi, vò lá me non, cho vào nồi để lá me ra hết chất chua của lá me. Đồng thời giã nát hành tím, ớt, muối và cho vào nồi.
Nấu nước sôi, vò lá me non, cho vào nồi để lá me ra hết chất chua của lá me. Đồng thời giã nát hành tím, ớt, muối và cho vào nồi. Nấu nước sôi, vò lá me non, cho vào nồi để lá me ra hết chất chua của lá me. Đồng thời giã nát hành tím, ớt, muối và cho vào nồi. Nấu nước sôi, vò lá me non, cho vào nồi để lá me ra hết chất chua của lá me. Đồng thời giã nát hành tím, ớt, muối và cho vào nồi. Nấu nước sôi, vò lá me non, cho vào nồi để lá me ra hết chất chua của lá me. Đồng thời giã nát hành tím, ớt, muối và cho vào nồi.

* Bước 3

Tiếp theo, cho hết cá đù vào nồi nấu cho chín. Nhà mình thường thường sẽ dùng cá biển để nấu món canh chua lá me cá đù này.
Tiếp theo, cho hết cá đù vào nồi nấu cho chín. Nhà mình thường thường sẽ dùng cá biển để nấu món canh chua lá me cá đù này.

* Bước 4

Cho hết các nguyên liệu phụ vào nồi canh chua lá me cá gồm: măng tây, các loại rau thơm đã chuẩn bị vào, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
Cho hết các nguyên liệu phụ vào nồi canh chua lá me cá gồm: măng tây, các loại rau thơm đã chuẩn bị vào, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Cho hết các nguyên liệu phụ vào nồi canh chua lá me cá gồm: măng tây, các loại rau thơm đã chuẩn bị vào, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

* Bước 5

Múc canh chua lá me cá đù ra tô và thưởng thức ngay cho nóng. Canh chua lá me cá được nêm nếm gia vị hài hòa, tất cả hòa quyện vào nhau khiến cho người thưởng thức không thể chối từ. Đặc biệt thịt cá đù béo bùi và ít bị tanh, nấu món canh chua lá me cá đù không bị tanh. Lá me tạo vị chua thanh tự nhiên, giúp chống ngán hiệu quả cho bữa cơm gia đình.
Múc canh chua lá me cá đù ra tô và thưởng thức ngay cho nóng. Canh chua lá me cá được nêm nếm gia vị hài hòa, tất cả hòa quyện vào nhau khiến cho người thưởng thức không thể chối từ. Đặc biệt thịt cá đù béo bùi và ít bị tanh, nấu món canh chua lá me cá đù không bị tanh. Lá me tạo vị chua thanh tự nhiên, giúp chống ngán hiệu quả cho bữa cơm gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne