Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà Chưng Củ Sen Với Củ Năng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tubi KidCách làm gà chưng củ sen với củ năng
Những lúc cơ thể mệt mỏi, nóng bức khó chịu hoặc thường xuyên mất ngủ, thay vì dùng thuốc uống, bạn có thể làm ngay món Gà chưng củ sen với củ năng cho bữa ăn, đảm bảo sẽ mang lại lợi ích bất ngờ đấy!
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt đùi gà chọn đùi tỏi cho gọn và đẹp. Cho đùi gà vào nồi, đỏ nước ngập thịt, thêm ít hạt nêm, đun sôi 5-10 phút rồi vớt đùi gà ra.
* Bước 2
Củ năng gọt bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Củ sen gọ vỏ, rửa sạch, cắt lát dày 2cm theo chiều dọc rồi dùng tay bẻ nhỏ.
* Bước 3
Xếp đùi gà, củ sen và củ năng vào thố sứ, rót vào nước luộc gà cho xâm xấp. Đặt thố thịt vào nồi, đỏ nướng xung quanh, đun cách thủy lửa nhỏ khoảng 75 phút là được. Nêm thêm ít muối cho vừa miệng.
* Bước 4
Gà chưng củ sen với củ năng là món ăn bài thuốc siêu dinh dưỡng thích hợp tẩm bổ cho người bệnh mới khỏi hay người gầy, cơ thể suy nhược. Món ăn thanh mát giúp an thần và ngủ được ngon hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne