chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu lăng là một món quà tuyệt vời của tự nhiên. Nó thuộc về họ cây họ đậu và dễ hấp thụ nhất. Nấu canh đậu lăng là cách tốt nhất để ăn thức ăn ngon và lành mạnh. Bên cạnh đó, canh bí đỏ đậu lăng cũng là món canh ngon bổ, cực kì dễ nấu, dễ làm. Bạn hãy tham khảo ngay công thức và thực hiện nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne