Trang chủ Công Thức Cá rô nướng ớt thơm ngon Cách làm cá rô nướng ớt thơm ngon

Cá Rô Nướng Ớt Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

thaonguyen

Cách làm cá rô nướng ớt thơm ngon

Món ăn đơn giản nhưng có hương thơm thoang thoảng của ớt, vị cay đầy kích thích. Bên cạnh đó, phần thịt cá thấm đẫm gia vị vừa miệng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
700 Gr

Cá rô

1 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Bột cà ri

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch ruột, để nguyên vảy, chiên qua dầu khoảng 30 – 40% cho cá chín lớp bên ngoài, và thịt cá săn lại.

* Bước 2

Ướp cá đã chiên qua với các gia vị: 1/4 muỗng café muối, 1 muỗng café đường, bột ngọt, cà ri, ngũ vị hương cho thấm.

* Bước 3

Nướng cá trên than hoặc lò.

* Bước 4

Thì là rửa sạch, xắt khúc vừa ăn, xào qua dầu ăn. Cá chín cho ra đĩa, rắc thì là đã xào lên trên. Chấm nước mắm chanh tỏi ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne