Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha trà sâm thảo mộc

Trà Sâm Thảo Mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách pha trà sâm thảo mộc

Trà sâm thảo mộc là loại thức uống nóng dùng để trị cảm, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Nếu muốn trà được nóng lâu thì sau khi pha, bạn rót tất cả vào bình thủy cách nhiệt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Trái

Long nhãn

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhân sâm thái lát mỏng. Táo gai khô tháy nhỏ. Cho nhân sâm khô, táo gai khô, câu kỷ tử và long nhãn khô vào nồi, thêm 1.5ml nước lọc, đun sôi khoảng 15 phút.
Nhân sâm thái lát mỏng. Táo gai khô tháy nhỏ. Cho nhân sâm khô, táo gai khô, câu kỷ tử và long nhãn khô vào nồi, thêm 1.5ml nước lọc, đun sôi khoảng 15 phút. Nhân sâm thái lát mỏng. Táo gai khô tháy nhỏ. Cho nhân sâm khô, táo gai khô, câu kỷ tử và long nhãn khô vào nồi, thêm 1.5ml nước lọc, đun sôi khoảng 15 phút. Nhân sâm thái lát mỏng. Táo gai khô tháy nhỏ. Cho nhân sâm khô, táo gai khô, câu kỷ tử và long nhãn khô vào nồi, thêm 1.5ml nước lọc, đun sôi khoảng 15 phút. Nhân sâm thái lát mỏng. Táo gai khô tháy nhỏ. Cho nhân sâm khô, táo gai khô, câu kỷ tử và long nhãn khô vào nồi, thêm 1.5ml nước lọc, đun sôi khoảng 15 phút.

* Bước 2

Có thể rót trà ra ly và dùng nóng. Nước trà uống nóng sẽ có công hiệu tốt hơn là nguội nhé! Trà sâm thảo mộc này vừa đơn giản lại tiện lợi. Có thể pha ngay một mẻ lớn cho một lúc nhiều thành viên dùng nhé!
Có thể rót trà ra ly và dùng nóng. Nước trà uống nóng sẽ có công hiệu tốt hơn là nguội nhé! Trà sâm thảo mộc này vừa đơn giản lại tiện lợi. Có thể pha ngay một mẻ lớn cho một lúc nhiều thành viên dùng nhé! Có thể rót trà ra ly và dùng nóng. Nước trà uống nóng sẽ có công hiệu tốt hơn là nguội nhé! Trà sâm thảo mộc này vừa đơn giản lại tiện lợi. Có thể pha ngay một mẻ lớn cho một lúc nhiều thành viên dùng nhé! Có thể rót trà ra ly và dùng nóng. Nước trà uống nóng sẽ có công hiệu tốt hơn là nguội nhé! Trà sâm thảo mộc này vừa đơn giản lại tiện lợi. Có thể pha ngay một mẻ lớn cho một lúc nhiều thành viên dùng nhé! Có thể rót trà ra ly và dùng nóng. Nước trà uống nóng sẽ có công hiệu tốt hơn là nguội nhé! Trà sâm thảo mộc này vừa đơn giản lại tiện lợi. Có thể pha ngay một mẻ lớn cho một lúc nhiều thành viên dùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne