Trang chủ Công Thức Đùi gà luộc trộn tương mè Cách làm đùi gà luộc trộn tương mè

Đùi Gà Luộc Trộn Tương Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm đùi gà luộc trộn tương mè

Đùi gà luộc trộn tương mè đơn giản mà ngon khó cưỡng với thịt đùi gà dai béo mà không ngấy, luộc cùng các loại nguyên liệu tạo hương thơm phức. Cuối cùng xé nhỏ rồi trộn đều với nước sốt tương và dầu mè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Cái

Đùi gà

1 Gr

Muối

2 Gr

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà làm sạch, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước xâm xấp. Tiếp đến cho các nguyên liệu tạo hương gồm: hoa hồi, thanh quế, gừng, nguyệt quế và muối. Đậy nấp đun sôi 10-15 phút là gà chín.
Đùi gà làm sạch, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước xâm xấp. Tiếp đến cho các nguyên liệu tạo hương gồm: hoa hồi, thanh quế, gừng, nguyệt quế và muối. Đậy nấp đun sôi 10-15 phút là gà chín. Đùi gà làm sạch, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước xâm xấp. Tiếp đến cho các nguyên liệu tạo hương gồm: hoa hồi, thanh quế, gừng, nguyệt quế và muối. Đậy nấp đun sôi 10-15 phút là gà chín. Đùi gà làm sạch, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước xâm xấp. Tiếp đến cho các nguyên liệu tạo hương gồm: hoa hồi, thanh quế, gừng, nguyệt quế và muối. Đậy nấp đun sôi 10-15 phút là gà chín. Đùi gà làm sạch, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước xâm xấp. Tiếp đến cho các nguyên liệu tạo hương gồm: hoa hồi, thanh quế, gừng, nguyệt quế và muối. Đậy nấp đun sôi 10-15 phút là gà chín.

* Bước 2

Trong thời gian luộc gà, trộn đều dầu mè với nước tương, tỏi băm và ít hành lá băm nếu thích. Thịt gà chín xả qua ít nước lạnh cho nhanh nguội rồi xé nhỏ.
Trong thời gian luộc gà, trộn đều dầu mè với nước tương, tỏi băm và ít hành lá băm nếu thích. Thịt gà chín xả qua ít nước lạnh cho nhanh nguội rồi xé nhỏ. Trong thời gian luộc gà, trộn đều dầu mè với nước tương, tỏi băm và ít hành lá băm nếu thích. Thịt gà chín xả qua ít nước lạnh cho nhanh nguội rồi xé nhỏ.

* Bước 3

Sội chén sốt tương và dầu mè vừa pha vào tô thịt gà xé rồi trộn đều lên. Đùi gà luộc trộn tương mè là món ăn đơn giản với thịt gà luộc thảo mộc chín thơm phức, ngấm đều vào từng thớ thịt. Trộn cùng ít nước tương và dầu mè béo mặn vừa miệng. Có thể trộn thêm ít rau mầm để làm thành món salad gà cho các chị em nhé!
Sội chén sốt tương và dầu mè vừa pha vào tô thịt gà xé rồi trộn đều lên. Đùi gà luộc trộn tương mè là món ăn đơn giản với thịt gà luộc thảo mộc chín thơm phức, ngấm đều vào từng thớ thịt. Trộn cùng ít nước tương và dầu mè béo mặn vừa miệng. Có thể trộn thêm ít rau mầm để làm thành món salad gà cho các chị em nhé! Sội chén sốt tương và dầu mè vừa pha vào tô thịt gà xé rồi trộn đều lên. Đùi gà luộc trộn tương mè là món ăn đơn giản với thịt gà luộc thảo mộc chín thơm phức, ngấm đều vào từng thớ thịt. Trộn cùng ít nước tương và dầu mè béo mặn vừa miệng. Có thể trộn thêm ít rau mầm để làm thành món salad gà cho các chị em nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne