chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu que xào - một món ăn quen thuộc trong hầu hết tất cả các bữa cơm của gia đình người Việt, món xào sẽ thêm phần ngon miệng khi kết hợp cùng với thịt thăn heo mềm mềm, ngon ngon ăn cùng cơm nóng là nhất luôn đấy. Chúng ta cùng lưu công thức và nấu ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne