Trang chủ Công Thức Thịt xiên chiên áp chảo Cách làm thịt xiên chiên áp chảo

Thịt Xiên Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm thịt xiên chiên áp chảo

Thịt xiên chiên áp chảo chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú. Thịt chiên đơn giản, từng xiên thịt tỏa hương vị lại vô cùng thơm ngon. Khi ăn kẹp chút xà lách và dưa leo giòn mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt heo

3 Gr

Gừng

3 Gr

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo thăn mua về rửa sạch, thái thịt heo thành những miếng mỏng có chiều dài. Hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhuyễn.
Thịt heo thăn mua về rửa sạch, thái thịt heo thành những miếng mỏng có chiều dài. Hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhuyễn. Thịt heo thăn mua về rửa sạch, thái thịt heo thành những miếng mỏng có chiều dài. Hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhuyễn.

* Bước 2

Ướp thịt thăn vừa thái với 3g muối, 3ml rượu, 3ml nước tương, 2g đường, 1g tiêu, 2g ớt bột, 3g bột thì là trong khoảng 30 phút. Sau đó, lấy thịt ra rồi xiên từng lát thịt qua tăm nhọn.
Ướp thịt thăn vừa thái với 3g muối, 3ml rượu, 3ml nước tương, 2g đường, 1g tiêu, 2g ớt bột, 3g bột thì là trong khoảng 30 phút. Sau đó, lấy thịt ra rồi xiên từng lát thịt qua tăm nhọn. Ướp thịt thăn vừa thái với 3g muối, 3ml rượu, 3ml nước tương, 2g đường, 1g tiêu, 2g ớt bột, 3g bột thì là trong khoảng 30 phút. Sau đó, lấy thịt ra rồi xiên từng lát thịt qua tăm nhọn.

* Bước 3

Đun nóng ít dầu ăn cho vừa đủ láng chảo, sau đó thả thịt vào chiên đến khi thịt chín vàng thì vớt ra đĩa. Trút bớt dầu ăn trong chảo, cho hành lá, tỏi, gừng vào phi thơm. Tiếp đến, cho thịt vừa mới chiên vào đảo cùng khoảng 2 phút rồi tắt bếp là hoàn thành.
Đun nóng ít dầu ăn cho vừa đủ láng chảo, sau đó thả thịt vào chiên đến khi thịt chín vàng thì vớt ra đĩa. Trút bớt dầu ăn trong chảo, cho hành lá, tỏi, gừng vào phi thơm. Tiếp đến, cho thịt vừa mới chiên vào đảo cùng khoảng 2 phút rồi tắt bếp là hoàn thành. Đun nóng ít dầu ăn cho vừa đủ láng chảo, sau đó thả thịt vào chiên đến khi thịt chín vàng thì vớt ra đĩa. Trút bớt dầu ăn trong chảo, cho hành lá, tỏi, gừng vào phi thơm. Tiếp đến, cho thịt vừa mới chiên vào đảo cùng khoảng 2 phút rồi tắt bếp là hoàn thành.

* Bước 4

Thịt xiên chiên áp chảo với những xiên thịt chiên béo thơm, dai ngon, quyện cùng gia vị cay thơm, mặn ngọt đậm đà. Dùng ăn với cơm nóng rất đưa cơm. Nên ăn kèm với rau sống, dưa leo giòn mát để cân bằng vị giác lại nhé!
Thịt xiên chiên áp chảo với những xiên thịt chiên béo thơm, dai ngon, quyện cùng gia vị cay thơm, mặn ngọt đậm đà. Dùng ăn với cơm nóng rất đưa cơm. Nên ăn kèm với rau sống, dưa leo giòn mát để cân bằng vị giác lại nhé! Thịt xiên chiên áp chảo với những xiên thịt chiên béo thơm, dai ngon, quyện cùng gia vị cay thơm, mặn ngọt đậm đà. Dùng ăn với cơm nóng rất đưa cơm. Nên ăn kèm với rau sống, dưa leo giòn mát để cân bằng vị giác lại nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne