Trứng Xào Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm trứng xào đậu hũ

Một dĩa trứng xào đậu hũ cực kì ngon và hấp dẫn với vị béo bùi, thơm ngon mà lại không tốn nhiều thời gian để chế biến đâu đấy. Nhanh tay lưu ngay công thức và làm ngay cho bữa cơm tối gia đình nào, đảm bảo ai cũng khen ngon đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đập ra chén, đánh tan với gia vị cho vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Đun nóng chảo với chút dầu ăn, cho đậu hũ vào, dùng muỗng dầm đậu ra thành miếng nhỏ. Sau đó rưới trứng vào, đảo đều cho tất cả quyện vào nhau. Ngay khi trứng đã khô thì rắc hành lá vào, đảo thêm một phút thì tắt bếp là xong.
Trứng đập ra chén, đánh tan với gia vị cho vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Đun nóng chảo với chút dầu ăn, cho đậu hũ vào, dùng muỗng dầm đậu ra thành miếng nhỏ. Sau đó rưới trứng vào, đảo đều cho tất cả quyện vào nhau. Ngay khi trứng đã khô thì rắc hành lá vào, đảo thêm một phút thì tắt bếp là xong. Trứng đập ra chén, đánh tan với gia vị cho vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Đun nóng chảo với chút dầu ăn, cho đậu hũ vào, dùng muỗng dầm đậu ra thành miếng nhỏ. Sau đó rưới trứng vào, đảo đều cho tất cả quyện vào nhau. Ngay khi trứng đã khô thì rắc hành lá vào, đảo thêm một phút thì tắt bếp là xong. Trứng đập ra chén, đánh tan với gia vị cho vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Đun nóng chảo với chút dầu ăn, cho đậu hũ vào, dùng muỗng dầm đậu ra thành miếng nhỏ. Sau đó rưới trứng vào, đảo đều cho tất cả quyện vào nhau. Ngay khi trứng đã khô thì rắc hành lá vào, đảo thêm một phút thì tắt bếp là xong. Trứng đập ra chén, đánh tan với gia vị cho vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Đun nóng chảo với chút dầu ăn, cho đậu hũ vào, dùng muỗng dầm đậu ra thành miếng nhỏ. Sau đó rưới trứng vào, đảo đều cho tất cả quyện vào nhau. Ngay khi trứng đã khô thì rắc hành lá vào, đảo thêm một phút thì tắt bếp là xong.

* Bước 2

Cho trứng xào ra dĩa, ăn kèm nước tương hoặc tương ớt và cơm nóng. Trứng xào đậu hũ cực kì ngon và hấp dẫn với hương vị mộc mạc, đơn giản cho bữa cơm gia đình. Chị em lưu công thức và làm ngay cho cả nhà ăn nào.
Cho trứng xào ra dĩa, ăn kèm nước tương hoặc tương ớt và cơm nóng. Trứng xào đậu hũ cực kì ngon và hấp dẫn với hương vị mộc mạc, đơn giản cho bữa cơm gia đình. Chị em lưu công thức và làm ngay cho cả nhà ăn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne