chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cực kì dễ làm và chẳng bao giờ là lỗi thời hay hết ngán với món trứng chiên huyền thoại đúng không nào. Nhưng nếu chỉ ăn hoài một kiểu sẽ chán lắm nên chúng ta sẽ biến tấu một chút bằng cách thêm sữa tươi vào trứng để tăng độ béo thơm cho món ăn. Hãy thử ngay cách làm trứng chiên với sữa tươi tuyệt diệu này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne