Trang chủ Công Thức Nước ép dưa hấu nguyên chất Cách làm Nước ép dưa hấu nguyên chất

Nước Ép Dưa Hấu Nguyên Chất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Nước ép dưa hấu nguyên chất

Dưa hấu có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6. Nước nước ép dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Chén

Dưa hấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu bỏ vỏ, thái thành miếng vuông nhỏ, bạn bỏ hạt nếu có nhé. Nếu thích uống lạnh thì bạn có thể xếp dưa hấu lên khay, đông lạnh rồi xay dưa hấu cùng nước, có một cách khách là xay dưa hấu cùng máy xay có công suất lớn, sau đó vớt lấy nước, bỏ xác.
Dưa hấu bỏ vỏ, thái thành miếng vuông nhỏ, bạn bỏ hạt nếu có nhé. Nếu thích uống lạnh thì bạn có thể xếp dưa hấu lên khay, đông lạnh rồi xay dưa hấu cùng nước, có một cách khách là xay dưa hấu cùng máy xay có công suất lớn, sau đó vớt lấy nước, bỏ xác. Dưa hấu bỏ vỏ, thái thành miếng vuông nhỏ, bạn bỏ hạt nếu có nhé. Nếu thích uống lạnh thì bạn có thể xếp dưa hấu lên khay, đông lạnh rồi xay dưa hấu cùng nước, có một cách khách là xay dưa hấu cùng máy xay có công suất lớn, sau đó vớt lấy nước, bỏ xác.

* Bước 2

Cho nước ép dưa hấu vào bình chứa và thưởng thức. Với nguyên liệu rất dễ tìm và một vài phút khéo léo bạn sẽ có ngay những ly nước ép dưa hấu mát rượi, xóa tan cái oi bức của mùa hè nóng nực rồi.
Cho nước ép dưa hấu vào bình chứa và thưởng thức. Với nguyên liệu rất dễ tìm và một vài phút khéo léo bạn sẽ có ngay những ly nước ép dưa hấu mát rượi, xóa tan cái oi bức của mùa hè nóng nực rồi. Cho nước ép dưa hấu vào bình chứa và thưởng thức. Với nguyên liệu rất dễ tìm và một vài phút khéo léo bạn sẽ có ngay những ly nước ép dưa hấu mát rượi, xóa tan cái oi bức của mùa hè nóng nực rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne