chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một tô canh khoai nóng hổi, thơm phứt đậm đà được nấu cùng cà chua tươi mát, ngon ngon sẽ là món canh chứa khá đầy đủ chất dinh dưỡng đấy. Cách làm canh khoai tây nấu cà chua này cực kì dễ luôn đấy, bạn hãy lưu lại công thức để chế biến cho bữa cơm gia đình của mình nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne