Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ xoài hành tây

Salad Bơ Xoài Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Salad bơ xoài hành tây

Salad bơ xoài hành tây có vị chua chua, ngọt ngọt, lại thanh mát, món ăn rất thích hợp chống ngán cho những bữa ăn nhiều dầu mỡ và sẽ làm phong phú hơn thực đơn bữa cơm gia đình bạn đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Trái bơ

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Bó

Ngò rí

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu. Bơ tách đôi, bỏ hạt, thái hạt lựu. Hành tây cũng thái tương tự. Cho tất cả vào trong một cái tô trộn. Nếu không dùng ngay, bạn cho vào tủ lạnh để cho mát.
Chuẩn bị nguyên liệu. Ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu. Bơ tách đôi, bỏ hạt, thái hạt lựu. Hành tây cũng thái tương tự. Cho tất cả vào trong một cái tô trộn. Nếu không dùng ngay, bạn cho vào tủ lạnh để cho mát. Chuẩn bị nguyên liệu. Ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu. Bơ tách đôi, bỏ hạt, thái hạt lựu. Hành tây cũng thái tương tự. Cho tất cả vào trong một cái tô trộn. Nếu không dùng ngay, bạn cho vào tủ lạnh để cho mát.

* Bước 2

Mời cả gia đình cùng thưởng thức món salad này ngay thôi nào. Bạn có thể dùng kèm snack nếu thích, ngoài ra, đây còn lại một gợi ý thú vị cho món khai vị trong bữa tiệc cuối tuần của gia đình bạn đấy.
Mời cả gia đình cùng thưởng thức món salad này ngay thôi nào. Bạn có thể dùng kèm snack nếu thích, ngoài ra, đây còn lại một gợi ý thú vị cho món khai vị trong bữa tiệc cuối tuần của gia đình bạn đấy. Mời cả gia đình cùng thưởng thức món salad này ngay thôi nào. Bạn có thể dùng kèm snack nếu thích, ngoài ra, đây còn lại một gợi ý thú vị cho món khai vị trong bữa tiệc cuối tuần của gia đình bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne