chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày thời tiết nắng nóng như thế này các mẹ có thể chuẩn bị ngay một nồi canh xương đuôi bò thơm ngon, lại còn cực kì bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức nữa nè. Cách nấu cũng khá đơn giản và dễ nên các mẹ có thể yên tâm chế biến nhé. Nào giờ mình tham khảo công thức và bắt tay vào nấu thử xem nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne