Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu súp bò viên rau củ

Súp Bò Viên Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách nấu súp bò viên rau củ

Thời tiết nóng lạnh thất thường và cơ thể chúng ta thường không đảm bảo đủ chất sẽ rất dễ bị bệnh đấy. Vì lí do này các mẹ nên chuẩn bị ngay một nồi súp bò viên rau củ ngọt ngon, thơm lừng được kết hợp từ cà rốt, su hào bổ dưỡng cùng thịt bò viên giòn sựt rất ngon. Món này vừa có tác dụng giải nhiệt ngày nóng vừa giúp giữ ấm những ngày lạnh khi ăn nóng đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Củ

Cà rốt

3 Củ

Khoai tây

1 Củ

Su hào

250 Gr

Bò viên

3 Củ

Hành tím

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây, cà rốt, củ su gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Hành tím lột vỏ, đập dập. Cho cà rốt vào nồi, chế nước vào và nấu khoảng 10 phút. Sau đó, cho tiếp khoai tây, củ su vào cùng hành tím, chút muối và tiếp tục nấu trên lửa vừa.
Khoai tây, cà rốt, củ su gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Hành tím lột vỏ, đập dập. Cho cà rốt vào nồi, chế nước vào và nấu khoảng 10 phút. Sau đó, cho tiếp khoai tây, củ su vào cùng hành tím, chút muối và tiếp tục nấu trên lửa vừa. Khoai tây, cà rốt, củ su gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Hành tím lột vỏ, đập dập. Cho cà rốt vào nồi, chế nước vào và nấu khoảng 10 phút. Sau đó, cho tiếp khoai tây, củ su vào cùng hành tím, chút muối và tiếp tục nấu trên lửa vừa.

* Bước 2

Bạn nấu đến khi các củ chí mềm thì cho bò viên lượng vừa đủ ăn vào nấu. Khi nồi súp sôi thêm lần nữa thì nêm nếm lại cho vừa ăn, theo khẩu vị gia đình. Cuối cùng cho thêm đầu hành, chút tiêu xay vào là tắt bếp được rồi đó. Súp múc ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Bạn nấu đến khi các củ chí mềm thì cho bò viên lượng vừa đủ ăn vào nấu. Khi nồi súp sôi thêm lần nữa thì nêm nếm lại cho vừa ăn, theo khẩu vị gia đình. Cuối cùng cho thêm đầu hành, chút tiêu xay vào là tắt bếp được rồi đó. Súp múc ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Bạn nấu đến khi các củ chí mềm thì cho bò viên lượng vừa đủ ăn vào nấu. Khi nồi súp sôi thêm lần nữa thì nêm nếm lại cho vừa ăn, theo khẩu vị gia đình. Cuối cùng cho thêm đầu hành, chút tiêu xay vào là tắt bếp được rồi đó. Súp múc ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng.

* Bước 3

Còn gì hấp dẫn hơn vào những ngày thời tiết thay đổi liên tục và có ngay một chén súp bò viên rau củ thơm lừng, nóng hổi, nghi ngút khói để ăn phải không nào. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không cùng nhau lưu công thức lại và làm ngay nào.
Còn gì hấp dẫn hơn vào những ngày thời tiết thay đổi liên tục và có ngay một chén súp bò viên rau củ thơm lừng, nóng hổi, nghi ngút khói để ăn phải không nào. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không cùng nhau lưu công thức lại và làm ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne