chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cháo tôm cà rốt với thành phần nguyên liệu đầy đủ chất dinh dưỡng từ tôm tươi ngon đến rau củ mát lạnh và cháo được nấu chìn nhừ hòa quyện vào nhau rất dễ ăn đấy. Bữa sáng được ăn một tô cháo nóng hổi chắc chắc cả ngày sẽ tràn đầy năng lượng làm việc đấy. Các mẹ lưu lại công thức ngay để nấu cho cả nhà ăn nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne