Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Cháo Tôm Cà Rốt đẹp mắt ngon miệng cho bé

Cháo Tôm Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử Đình

Cách làm Cháo Tôm Cà Rốt đẹp mắt ngon miệng cho bé

Cháo tôm cà rốt với thành phần nguyên liệu đầy đủ chất dinh dưỡng từ tôm tươi ngon đến rau củ mát lạnh và cháo được nấu chìn nhừ hòa quyện vào nhau rất dễ ăn đấy. Bữa sáng được ăn một tô cháo nóng hổi chắc chắc cả ngày sẽ tràn đầy năng lượng làm việc đấy. Các mẹ lưu lại công thức ngay để nấu cho cả nhà ăn nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tôm tươi

1 Chén

Gạo tẻ

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

5 Củ

Hành tím

25 Gr

Ngò rí

25 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu xay

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, cắt mỏng. Hành tây, hành tím lột vỏ, xắt nhỏ. Tôm làm sạch, bỏ vỏ, chỉ lưng và rửa sạch, để ráo. Ướp tôm với hành băm, hạt nêm 15 phú cho thấm. Gạo nếp gạo tẻ vo chung cho sạch, để ráo. Đun nóng chảo và cho gạo vào rang thơm. Sau đó nấu cháo sôi lên thì cho cà tốt vào nấu cùng cho đến khi chín nhừ thì nêm chút tiêu, muối, hạt nêm.
Cà rốt gọt vỏ, cắt mỏng. Hành tây, hành tím lột vỏ, xắt nhỏ. Tôm làm sạch, bỏ vỏ, chỉ lưng và rửa sạch, để ráo. Ướp tôm với hành băm, hạt nêm 15 phú cho thấm. Gạo nếp gạo tẻ vo chung cho sạch, để ráo. Đun nóng chảo và cho gạo vào rang thơm. Sau đó nấu cháo sôi lên thì cho cà tốt vào nấu cùng cho đến khi chín nhừ thì nêm chút tiêu, muối, hạt nêm. Cà rốt gọt vỏ, cắt mỏng. Hành tây, hành tím lột vỏ, xắt nhỏ. Tôm làm sạch, bỏ vỏ, chỉ lưng và rửa sạch, để ráo. Ướp tôm với hành băm, hạt nêm 15 phú cho thấm. Gạo nếp gạo tẻ vo chung cho sạch, để ráo. Đun nóng chảo và cho gạo vào rang thơm. Sau đó nấu cháo sôi lên thì cho cà tốt vào nấu cùng cho đến khi chín nhừ thì nêm chút tiêu, muối, hạt nêm.

* Bước 2

Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím rồi cho tôm vào xào nhanh tay đến khi vừa chín thì nêm nếm gia vị và để riêng. Khi cháo đã chín nhừ thì cho tôm vừa xào vào khuấy đều lên và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng thêm hành lá, hành phi cùng chút tiêu vào là có thể tắt bếp rồi đó. Múc cháo ra chén và dùng ngay khi còn nóng nha.
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím rồi cho tôm vào xào nhanh tay đến khi vừa chín thì nêm nếm gia vị và để riêng. Khi cháo đã chín nhừ thì cho tôm vừa xào vào khuấy đều lên và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng thêm hành lá, hành phi cùng chút tiêu vào là có thể tắt bếp rồi đó. Múc cháo ra chén và dùng ngay khi còn nóng nha. Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím rồi cho tôm vào xào nhanh tay đến khi vừa chín thì nêm nếm gia vị và để riêng. Khi cháo đã chín nhừ thì cho tôm vừa xào vào khuấy đều lên và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng thêm hành lá, hành phi cùng chút tiêu vào là có thể tắt bếp rồi đó. Múc cháo ra chén và dùng ngay khi còn nóng nha.

* Bước 3

Cháo tôm cà rốt cực kì đơn giản trong cách nấu và chứa nguồn dưỡng chất dồi dào đủ cung cấp năng lượng hoạt động cho cơ thể trong cả một ngày đấy. Bạn hãy nấu ngay cho cả nhà cùng ăn món cháo hấp dẫn này nhé.
Cháo tôm cà rốt cực kì đơn giản trong cách nấu và chứa nguồn dưỡng chất dồi dào đủ cung cấp năng lượng hoạt động cho cơ thể trong cả một ngày đấy. Bạn hãy nấu ngay cho cả nhà cùng ăn món cháo hấp dẫn này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne