Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm cháo trứng và cà chua

Cháo Trứng Và Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm cháo trứng và cà chua

Cơm nguội ăn còn dư từ bữa cơm trước không biết làm sao cho hết thì bạn có thể chế biến nó thành món Cháo trứng và cà chua đơn giản mà ngon. Dùng ăn sáng rất ấm bụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Chén

Cơm

1 Quả

Trứng gà

4 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cho vào chén đánh tan đều, thêm vào ít muối, khuấy đều. Cà chua rửa sạch và thái hạt lựu. Rau muống nhặt lấy phần lá, rửa sạch. Gừng rửa sạch, băm nhỏ.
Trứng cho vào chén đánh tan đều, thêm vào ít muối, khuấy đều. Cà chua rửa sạch và thái hạt lựu. Rau muống nhặt lấy phần lá, rửa sạch. Gừng rửa sạch, băm nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan đều, thêm vào ít muối, khuấy đều. Cà chua rửa sạch và thái hạt lựu. Rau muống nhặt lấy phần lá, rửa sạch. Gừng rửa sạch, băm nhỏ.

* Bước 2

Đặt nồi đất lên bếp, đổ 1 lít nước lọc vào, thêm gừng băm và đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đến cho cà chua vào, tiếp tục đun sôi.
Đặt nồi đất lên bếp, đổ 1 lít nước lọc vào, thêm gừng băm và đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đến cho cà chua vào, tiếp tục đun sôi. Đặt nồi đất lên bếp, đổ 1 lít nước lọc vào, thêm gừng băm và đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đến cho cà chua vào, tiếp tục đun sôi.

* Bước 3

Cho cơm vào nồi cà chua, đun sôi rồi rây chén trứng gà đã đánh vào, khuấy đều. Nêm viên súp gia vị vào, đun đến khi hạt cơm chín nhừ là được. Trong quá trình đun có thể thêm nước lọc nếu nồi cháo cạn.
Cho cơm vào nồi cà chua, đun sôi rồi rây chén trứng gà đã đánh vào, khuấy đều. Nêm viên súp gia vị vào, đun đến khi hạt cơm chín nhừ là được. Trong quá trình đun có thể thêm nước lọc nếu nồi cháo cạn. Cho cơm vào nồi cà chua, đun sôi rồi rây chén trứng gà đã đánh vào, khuấy đều. Nêm viên súp gia vị vào, đun đến khi hạt cơm chín nhừ là được. Trong quá trình đun có thể thêm nước lọc nếu nồi cháo cạn.

* Bước 4

Cháo trứng và cà chua đơn giản, dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn. Việc tận dụng cơm thừa còn lại từ bữa ăn trước đó, sẽ giúp nồi cháo của bạn nhanh chín nhừ hơn là bắt đầu nấu từ gạo tẻ nhé!
Cháo trứng và cà chua đơn giản, dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn. Việc tận dụng cơm thừa còn lại từ bữa ăn trước đó, sẽ giúp nồi cháo của bạn nhanh chín nhừ hơn là bắt đầu nấu từ gạo tẻ nhé! Cháo trứng và cà chua đơn giản, dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn. Việc tận dụng cơm thừa còn lại từ bữa ăn trước đó, sẽ giúp nồi cháo của bạn nhanh chín nhừ hơn là bắt đầu nấu từ gạo tẻ nhé! Cháo trứng và cà chua đơn giản, dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn. Việc tận dụng cơm thừa còn lại từ bữa ăn trước đó, sẽ giúp nồi cháo của bạn nhanh chín nhừ hơn là bắt đầu nấu từ gạo tẻ nhé! Cháo trứng và cà chua đơn giản, dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn. Việc tận dụng cơm thừa còn lại từ bữa ăn trước đó, sẽ giúp nồi cháo của bạn nhanh chín nhừ hơn là bắt đầu nấu từ gạo tẻ nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne