chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dưa hấu là loại trái cây mọng nước nên rất thích hợp để bổ sung nước cho cơ thể vào mùa nắng nóng. Thế nhưng dưa hấu cứ cắt miếng ra xong rồi ăn riết cũng thấy chán. Thực hiện ngay cách làm sinh tố rượu dưa hấu đơn giản này để món dưa hấu bổ dưỡng trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn bạn nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne