chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt viên nấm cà rốt kết hợp giữa thịt heo bằm cùng nấm dai sựt, ngọt tự nhiên và gia vị đậm đà rồi đặt trên một miếng cà rốt tươi giòn đem hấp chín rất thanh đạm nha. Nếu cả nhà đã quá ngán những món ăn dầu mỡ thì bạn có thể đổi qua chế biến công thức thịt viên hấp này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne