Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm viên chả khoai tây củ cải

Viên Chả Khoai Tây Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm viên chả khoai tây củ cải

Viên chả khoai tây củ cải với nguyên liệu đơn giản từ khoai tây, củ cải trắng và hẹ. Chế biến đơn giản vừa giúp cả nhà có được món ăn cơm ngon, vừa khiến các bé không phải khó chịu mỗi khi bắt buộc ăn rau củ nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Khoai tây

50 Gr

Hẹ

5 Gr

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

5 Gr

Gừng

1 Quả

Trứng gà

500 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây và củ cải gọt bỏ vỏ, bạo sợi nhỏ cho vào tô. Cho muối vào trộn đều bóp cho dịu xuống. Sau đó xả qua nước cho sạch. Hẹ rửa sạch, thái nhỏ.
Khoai tây và củ cải gọt bỏ vỏ, bạo sợi nhỏ cho vào tô. Cho muối vào trộn đều bóp cho dịu xuống. Sau đó xả qua nước cho sạch. Hẹ rửa sạch, thái nhỏ. Khoai tây và củ cải gọt bỏ vỏ, bạo sợi nhỏ cho vào tô. Cho muối vào trộn đều bóp cho dịu xuống. Sau đó xả qua nước cho sạch. Hẹ rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 2

Sau đó vắt sạch nước cho vào tô, thêm vào hẹ thái nhỏ, gừng băm, bột ngũ vị hương, 30g bột bắp và 50g bột mì, trộn đều.
Sau đó vắt sạch nước cho vào tô, thêm vào hẹ thái nhỏ, gừng băm, bột ngũ vị hương, 30g bột bắp và 50g bột mì, trộn đều. Sau đó vắt sạch nước cho vào tô, thêm vào hẹ thái nhỏ, gừng băm, bột ngũ vị hương, 30g bột bắp và 50g bột mì, trộn đều. Sau đó vắt sạch nước cho vào tô, thêm vào hẹ thái nhỏ, gừng băm, bột ngũ vị hương, 30g bột bắp và 50g bột mì, trộn đều. Sau đó vắt sạch nước cho vào tô, thêm vào hẹ thái nhỏ, gừng băm, bột ngũ vị hương, 30g bột bắp và 50g bột mì, trộn đều.

* Bước 3

Tiếp hành vê hỗn hợp rau củ thành những viên nhỏ như trái vải.
Tiếp hành vê hỗn hợp rau củ thành những viên nhỏ như trái vải.

* Bước 4

Đun sôi nhiều dầu ăn trong chảo, cho cá viên rau củ vào chiên ngập dầu khoảng 5 phút cho mặt vàng và cháy xém thì vớt ra để ráo dầu.
Đun sôi nhiều dầu ăn trong chảo, cho cá viên rau củ vào chiên ngập dầu khoảng 5 phút cho mặt vàng và cháy xém thì vớt ra để ráo dầu. Đun sôi nhiều dầu ăn trong chảo, cho cá viên rau củ vào chiên ngập dầu khoảng 5 phút cho mặt vàng và cháy xém thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 5

Nếu các bé nhà chán ăn rau củ thì bạn có thể biến tấu chúng thành món Viên chả khoai tây củ cải vừa ngon béo lại bổ sung chất sơ cho cơ thể. Muốn ngon hơn phải chấm với tương ớt hay tương cà nhé!
Nếu các bé nhà chán ăn rau củ thì bạn có thể biến tấu chúng thành món Viên chả khoai tây củ cải vừa ngon béo lại bổ sung chất sơ cho cơ thể. Muốn ngon hơn phải chấm với tương ớt hay tương cà nhé! Nếu các bé nhà chán ăn rau củ thì bạn có thể biến tấu chúng thành món Viên chả khoai tây củ cải vừa ngon béo lại bổ sung chất sơ cho cơ thể. Muốn ngon hơn phải chấm với tương ớt hay tương cà nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne