chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bí ngòi orzo sốt chimichurri có hương vị khá lạ khi kếp hợp bí ngọt mát cùng orzo dinh dưỡng và sốt ngò tây thơm lừng. Những ngày cần nạp nhiều vitamim từ rau xanh giàu dinh dưỡng bạn có thể lưu ngay công thức làm món salad này nha. Đảm bảo hương vị ngon đến khó cưỡng luôn đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne