Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Pasta rau củ

Salad Pasta Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Salad Pasta rau củ

Salad Pasta rau củ với vị chua ngọt nhẹ nhàng, cho bạn cảm giác rất thú vị và ngon miệng. Nguyên liệu rau củ sẽ cung cấp thêm chất xơ và vitamin, đặc biệt không béo chút nào đâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
455 Gr

Nui

1 Trái

Dưa leo

2 Trái

Ớt chuông

1/2 Chén

Dầu giấm

1/2 Chén

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui luộc chín theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì, sau đó xả với nước lạnh và để ráo. Dưa leo, ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ. Trong một cái tô, bạn cho nui, dưa leo, ớt chuông vào trộn đều, cuối cùng rưới dầu giấm vào, trộn lại lần nữa là hoàn thành.
Nui luộc chín theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì, sau đó xả với nước lạnh và để ráo. Dưa leo, ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ. Trong một cái tô, bạn cho nui, dưa leo, ớt chuông vào trộn đều, cuối cùng rưới dầu giấm vào, trộn lại lần nữa là hoàn thành.

* Bước 2

Bạn cho nui ra bát, rắc phô mai bào lên rồi thưởng thức nhé. Đây là món ăn hoàn hảo cho các nàng. Salad giòn tươi, nui dẻo dai. Chỉ cần vài bước chế biến đơn giản là có ngay món salad để thưởng thức rồi.
Bạn cho nui ra bát, rắc phô mai bào lên rồi thưởng thức nhé. Đây là món ăn hoàn hảo cho các nàng. Salad giòn tươi, nui dẻo dai. Chỉ cần vài bước chế biến đơn giản là có ngay món salad để thưởng thức rồi. Bạn cho nui ra bát, rắc phô mai bào lên rồi thưởng thức nhé. Đây là món ăn hoàn hảo cho các nàng. Salad giòn tươi, nui dẻo dai. Chỉ cần vài bước chế biến đơn giản là có ngay món salad để thưởng thức rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne