chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Các tín đồ của phô mai và bánh mì thì không nên bỏ qua món salad cà rốt phô mai viên này đâu. Với cách làm đơn giản, hương vị lại thơm ngon, béo ngậy, giòn giòn đến từ phô mai và cà rốt, các món snack hay bánh mì của bạn sẽ được phết một lớp kem tuyệt ngon.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne