Trang chủ Công Thức Cá linh kho tiêu Cách Làm Cá Linh Kho Tiêu Đậm Đà Ngon Cơm Hấp Dẫn

Cá Linh Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách Làm Cá Linh Kho Tiêu Đậm Đà Ngon Cơm Hấp Dẫn

Cá linh kho tiêu có hương vị nồng ấm, vị ngọt của cá kết hợp với vị cay của tiêu, thơm của hành mang đến sức hút kỳ lạ với người thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cá linh

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Trái

Ớt

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

100 Gr

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá linh làm sạch, rửa lại với nước, cho ra đĩa, để ráo.
Cá linh làm sạch, rửa lại với nước, cho ra đĩa, để ráo.

* Bước 2

Hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.
Hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm, hành tím, ớt với 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.
Phi thơm tỏi băm, hành tím, ớt với 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cá linh, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 chén nước vào, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút.
Tiếp theo, cho cá linh, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 chén nước vào, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút. Tiếp theo, cho cá linh, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 chén nước vào, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, rắc hành lá vào. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng.
Tắt bếp, rắc hành lá vào. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng. Tắt bếp, rắc hành lá vào. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne