chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò Áp Chảo là một trong những món Âu rất được người Việt yêu thích. Điểm đặc biệt của cách làm bò áp chảo nằm ở chỗ, thịt bò không bị ướp nhiều gia vị, nên vị ngọt của thịt bò được thể hiện rất rõ. Bò áp chảo với thịt bò mềm, ngọt tự nhiên, ăn kèm với cơm và 1 ly rượu vang thì thật tuyệt. Chị em lưu công thức bò áp chảo ngon miệng này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne