chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kare pan là một loại bánh mỳ nhân mặn. Đây là loại bánh rất phổ biến, có mặt trong hầu hết các tiệm bánh Nhật. Bánh truyền thống được phủ bởi một lớp vụn bánh mì giòn rụm, phần nhân cà ri đậm đà. Công thức dưới đây là phiên bản nướng, thay vì chiên như phiên bản truyền thống.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne