Trang chủ Công Thức Trứng chiên thịt bằm ngon Cách làm trứng chiên thịt bằm ngon

Trứng Chiên Thịt Bằm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm trứng chiên thịt bằm ngon

Đây là món ăn đơn giản dễ ăn nhanh của các bà mẹ bận rộn, nhưng vẩn đảm bảo đủ chất cho bữa ăn của gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Quả

Trứng gà

200 Gr

Thịt băm

1 Muỗng cà phê

Tiêu xay

3 Cây

Hành lá

3 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch trứng và hành lá, để ráo nước và xắt nhỏ hành. Rửa sạch thịt và băm nhỏ, ướp 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, ướp khoảng 5 phút.
Rửa sạch trứng và hành lá, để ráo nước và xắt nhỏ hành. Rửa sạch thịt và băm nhỏ, ướp 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, ướp khoảng 5 phút. Rửa sạch trứng và hành lá, để ráo nước và xắt nhỏ hành. Rửa sạch thịt và băm nhỏ, ướp 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, ướp khoảng 5 phút. Rửa sạch trứng và hành lá, để ráo nước và xắt nhỏ hành. Rửa sạch thịt và băm nhỏ, ướp 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, ướp khoảng 5 phút. Rửa sạch trứng và hành lá, để ráo nước và xắt nhỏ hành. Rửa sạch thịt và băm nhỏ, ướp 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, ướp khoảng 5 phút.

* Bước 2

Đập trứng vào chung tô thịt, bỏ hành lá đã xắt vào, đánh đều.
Đập trứng vào chung tô thịt, bỏ hành lá đã xắt vào, đánh đều. Đập trứng vào chung tô thịt, bỏ hành lá đã xắt vào, đánh đều.

* Bước 3

Chuẩn bị chảo dầu nóng, bỏ hành tím vào phi thơm vàng, đổ trứng vào chiên nhỏ lửa và đậy nắp lại cho thịt chín. Trở cho chín và vàng đều.
Chuẩn bị chảo dầu nóng, bỏ hành tím vào phi thơm vàng, đổ trứng vào chiên nhỏ lửa và đậy nắp lại cho thịt chín. Trở cho chín và vàng đều. Chuẩn bị chảo dầu nóng, bỏ hành tím vào phi thơm vàng, đổ trứng vào chiên nhỏ lửa và đậy nắp lại cho thịt chín. Trở cho chín và vàng đều.

* Bước 4

Cho trứng ra dĩa, cắt miếng vừa ăn và dùng với cơm nóng. Món trứng chiên thịt bằm này cực kì dễ làm cho cả nhà ăn những khi quá bận rộn, không có thời gian nha.
Cho trứng ra dĩa, cắt miếng vừa ăn và dùng với cơm nóng. Món trứng chiên thịt bằm này cực kì dễ làm cho cả nhà ăn những khi quá bận rộn, không có thời gian nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne