chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh chua là một món ăn rất phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình. Món ăn này được nấu với rất nhiều nguyên liệu khác nhau tùy theo từng vùng miền và sở thích của người nấu. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nấu canh chua đậm chất Nam Bộ, với những thức quà mà thiên nhiên ban tặng cho người dân miền Tây mùa nước nổi.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne