chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tép ram là món ăn quen thuộc với nhiều người. Nhưng chỉ cần cho thêm cùi dừa vào thì ta đã có món ăn hoàn toàn mới. Tép ram mềm ngọt, được ram thấm gia vị vừa ăn, thêm cùi dừa béo bùi tạo nên mới ăn mới lạ và rất đưa cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne