Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Táo Tàu Nhãn Nhục Và Kỷ Tử
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chích ChòeCách pha Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử
Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là loại thức uống bổ máu và khí huyết, thích hợp cho các bạn hay thiếu máu, chóng mặt và những bạn nữ giai đoạn kinh nguyệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTáo tàu
Long nhãn
Câu kỷ tử
Đường phèn
Nước
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được.
* Bước 2
Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne