chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sườn non kho nghệ là món ăn rất tốt cho dạ dày và cho cả phụ nữ sau sinh. Nghệ có tác dụng chữa lành vết thương rất tốt nên hay được sử dụng để chế biến thức ăn. Món sườn non kho nghệ rất dễ làm với những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong căn bếp mọi nhà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne