Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Kim chi bắp cải cay

Kim Chi Bắp Cải Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử Đình

Cách làm Kim chi bắp cải cay

Một hũ kim chi bắp cải chua chua, cay cay với độ giòn sựt hấp dẫn đến khó cưỡng lại cho bữa cơm gia đình của bạn không còn bị ngán bởi những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột đâu đấy. Cải được ngâm cùng với ớt, gia vị rồi để lên men 1 ngày là có thể dùng được rồi đó. Bạn đã là một tín đồ của kim chi cải thảo thì chắc chắn không thể bỏ qua cách làm kim chi bắp cải cay này đâu nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Cái

Bắp cải

4 Muỗng canh

Muối

3 Cây

Hành lá

3 Muỗng canh

Ruốc sấy

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Gừng băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải lột bỏ bớt lớp lá bên ngoài, rồi cắt miếng vuông vừa ăn cỡ 5cm, đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, hòa tan muối với nước rồi rưới lên bắp cải và trộn thật đều. Để bắp cải 2 tiếng cho ngấm muối, xẹp xuống và giữ đươc độ giòn. Rửa lại lần nữa cho sạch bằng nước lạnh, để cải ráo.
Bắp cải lột bỏ bớt lớp lá bên ngoài, rồi cắt miếng vuông vừa ăn cỡ 5cm, đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, hòa tan muối với nước rồi rưới lên bắp cải và trộn thật đều. Để bắp cải 2 tiếng cho ngấm muối, xẹp xuống và giữ đươc độ giòn. Rửa lại lần nữa cho sạch bằng nước lạnh, để cải ráo. Bắp cải lột bỏ bớt lớp lá bên ngoài, rồi cắt miếng vuông vừa ăn cỡ 5cm, đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, hòa tan muối với nước rồi rưới lên bắp cải và trộn thật đều. Để bắp cải 2 tiếng cho ngấm muối, xẹp xuống và giữ đươc độ giòn. Rửa lại lần nữa cho sạch bằng nước lạnh, để cải ráo.

* Bước 2

Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 3cm. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, thêm ruốc, tỏi băm, gừng và 1/2 chén nước rồi trộn đều lên. Đậy bắp cải lại và để 10 - 20 phút cho thấm gia vị. Sau đó cho hành lá, ớt bột vào bắp cải.
Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 3cm. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, thêm ruốc, tỏi băm, gừng và 1/2 chén nước rồi trộn đều lên. Đậy bắp cải lại và để 10 - 20 phút cho thấm gia vị. Sau đó cho hành lá, ớt bột vào bắp cải. Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 3cm. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Sau đó cho bắp cải vào tô lớn, thêm ruốc, tỏi băm, gừng và 1/2 chén nước rồi trộn đều lên. Đậy bắp cải lại và để 10 - 20 phút cho thấm gia vị. Sau đó cho hành lá, ớt bột vào bắp cải.

* Bước 3

Dùng bao tay và trộn đều lên, thoa từng lớp gia vị lên khắp miếng cải. Khi miếng bắp cải đã phủ một lớp bột ớt thì ngưng trộn. Cho bắp cải vào hũ, đậy kín ở nhiệt độ phòng 1 ngày là có thể ăn được rồi nha. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh để dùng được lâu nha.
Dùng bao tay và trộn đều lên, thoa từng lớp gia vị lên khắp miếng cải. Khi miếng bắp cải đã phủ một lớp bột ớt thì ngưng trộn. Cho bắp cải vào hũ, đậy kín ở nhiệt độ phòng 1 ngày là có thể ăn được rồi nha. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh để dùng được lâu nha.

* Bước 4

Kim chi đã là món ăn ưa thích của hầu hết mọi người bởi một hương vị chua cay, hấp dẫn đến khó lòng cưỡng lại. Cách làm cũng dễ nên chị em nhanh tay lưu ngay công thức nha.
Kim chi đã là món ăn ưa thích của hầu hết mọi người bởi một hương vị chua cay, hấp dẫn đến khó lòng cưỡng lại. Cách làm cũng dễ nên chị em nhanh tay lưu ngay công thức nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne