chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một dĩa miến trộn thanh mát cho bữa cơm chiều thêm phần ngon miệng và hấp dẫn hơn cũng như thay đổi chút khẩu vị cho cả nhà đấy. Với công thức miến trộn rong biển thịt nguội cùng với dưa leo, cà rốt giòn ngọt, mát lạnh cùng nước sốt trộn đậm đà khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa vị ngon của món ăn đó. Lưu công thức và thử làm ngay nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne