chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày chay có phần bí ý tưởng về món ăn, đừng lo vì đã có món đậu hũ chiên sốt mặn ngọt này đây. Đảm bảo rằng, ai ăn một lần cũng thích món này cho mà xem. Đậu hũ giòn, mềm, thấm đậm gia vị. Cùng tìm hiểu bí quyết để làm nên món ăn này nhé!
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne