Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad trứng bắc thảo đậu hũ

Salad Trứng Bắc Thảo Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Salad trứng bắc thảo đậu hũ

Salad trứng bắc thảo đậu hũ cực kì đơn giản và thơm ngon với vị bùi béo của trứng cùng với đạu hũ mềm mịn, thanh mát hòa quyện trong nước sốt tương đậm đà rất tuyệt đấy. Bạn hãy nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho đậu hũ vào dĩa sâu lòng, rồi đặt trứng bắc thảo lên trên, chế vào 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu mà rồi rắc một ít hành lá xắt nhỏ lên nữa là có thể ăn được rồi nha.
Đậu hũ cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho đậu hũ vào dĩa sâu lòng, rồi đặt trứng bắc thảo lên trên, chế vào 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu mà rồi rắc một ít hành lá xắt nhỏ lên nữa là có thể ăn được rồi nha. Đậu hũ cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho đậu hũ vào dĩa sâu lòng, rồi đặt trứng bắc thảo lên trên, chế vào 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu mà rồi rắc một ít hành lá xắt nhỏ lên nữa là có thể ăn được rồi nha.

* Bước 2

Món salad trứng bắc thảo đạu hũ làm cực kì dễ, nhanh chóng chỉ trong vài phút đồng hồ là bạn đã có ngay một món ăn ngon lành, giàu dưỡng chất cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Món salad trứng bắc thảo đạu hũ làm cực kì dễ, nhanh chóng chỉ trong vài phút đồng hồ là bạn đã có ngay một món ăn ngon lành, giàu dưỡng chất cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne