Trang chủ Công Thức Rau câu táo và chanh dây Cách làm rau câu táo và chanh dây

Rau Câu Táo Và Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm rau câu táo và chanh dây

Rau câu táo và chanh dây đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần xay nhuyễn táo, trộn cùng nước ấm, chanh dây và nước gelatine đun chảy nữa là được. Việc còn lại là chọn 1 khuôn rau câu có hoa văn bắt mắt rót nước rau câu vào khuôn, cho vào ngăn mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
350 Gr

Táo

150 Gr

Chanh dây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái táo gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái nhỏ. Cho táo đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước ấm xay nhuyễn. Sau đó cắt đôi chanh dây, múc hạt chanh dây cho vào táo trộn đều.
Trái táo gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái nhỏ. Cho táo đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước ấm xay nhuyễn. Sau đó cắt đôi chanh dây, múc hạt chanh dây cho vào táo trộn đều. Trái táo gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái nhỏ. Cho táo đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước ấm xay nhuyễn. Sau đó cắt đôi chanh dây, múc hạt chanh dây cho vào táo trộn đều. Trái táo gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái nhỏ. Cho táo đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước ấm xay nhuyễn. Sau đó cắt đôi chanh dây, múc hạt chanh dây cho vào táo trộn đều. Trái táo gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái nhỏ. Cho táo đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước ấm xay nhuyễn. Sau đó cắt đôi chanh dây, múc hạt chanh dây cho vào táo trộn đều.

* Bước 2

Ngâm 60g gelatine vào ít nước ấm cho mềm sau đó cho vào lò vi sóng đun chảy. Rót vào nước táo, chanh dây, khuấy đều. Rót hỗn hợp ra khuôn làm rau câu. Đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20-30 phút là được.
Ngâm 60g gelatine vào ít nước ấm cho mềm sau đó cho vào lò vi sóng đun chảy. Rót vào nước táo, chanh dây, khuấy đều. Rót hỗn hợp ra khuôn làm rau câu. Đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20-30 phút là được. Ngâm 60g gelatine vào ít nước ấm cho mềm sau đó cho vào lò vi sóng đun chảy. Rót vào nước táo, chanh dây, khuấy đều. Rót hỗn hợp ra khuôn làm rau câu. Đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20-30 phút là được.

* Bước 3

Rau câu táo và chanh dây mát lạnh vị chua, thơm táo và chanh dây tự nhiên. Đây là món ăn tráng miệng lành tính, rất thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình nhé!
Rau câu táo và chanh dây mát lạnh vị chua, thơm táo và chanh dây tự nhiên. Đây là món ăn tráng miệng lành tính, rất thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình nhé! Rau câu táo và chanh dây mát lạnh vị chua, thơm táo và chanh dây tự nhiên. Đây là món ăn tráng miệng lành tính, rất thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình nhé! Rau câu táo và chanh dây mát lạnh vị chua, thơm táo và chanh dây tự nhiên. Đây là món ăn tráng miệng lành tính, rất thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình nhé! Rau câu táo và chanh dây mát lạnh vị chua, thơm táo và chanh dây tự nhiên. Đây là món ăn tráng miệng lành tính, rất thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne