chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau câu táo và chanh dây đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần xay nhuyễn táo, trộn cùng nước ấm, chanh dây và nước gelatine đun chảy nữa là được. Việc còn lại là chọn 1 khuôn rau câu có hoa văn bắt mắt rót nước rau câu vào khuôn, cho vào ngăn mát.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne